Gegevens bijhouden tijdens en ná het rennen

Verschillende applicaties zijn geschikt voor het in kaart brengen van de afstanden die je al joggend aflegt, maar twee ervan domineren de markt: RunKeeper Pro en Nike+ GPS. Runkeeper

is op eigen kracht groot geworden, de naaste concurrent vooral doordat hij onderdeel is van het grote Nike-imperium dat eerder Nike+ voor de iPod populair maakte. Wij hebben getest welke app het meest geschikt is voor hardlopers.

Runkeeper Pro

Runkeeper is van oudsher de populairste app voor het bijhouden van sportieve prestaties met behulp van gps. Tot voor kort kostte de Pro-versie nog bijna tien euro, maar gelukkig kan hij sinds begin dit jaar gratis worden gedownload. Inmiddels zijn er wereldwijd meer dan vijf miljoen gebruikers van deze app, een

aantal dat in een razend tempo groeit. De lay-out van Runkeeper is functioneel en overzichtelijk. In het beginscherm kan worden gekozen voor het type activiteit. Standaard staat rennen aangevinkt, maar je kunt ook kiezen voor fietsen, bergbeklimmen, snowboarden en zelfs zwemmen. Zo kun je per sport bekijken

welke inspanningen je bijvoorbeeld maandelijks hebt geleverd. Daarnaast moet je aangeven op welke muziek je een prestatie wilt leveren en of je daarbij gebruik wilt maken van coaching. Bij

dat laatste onderdeel word je tijdens je trainingen begeleid door een stem naar keuze.

Gegevens

Tijdens het rennen krijg je meerdere gegevens voorgeschoteld: de tijd die is verstreken sinds je onderweg bent, de afgelegde afstand, je huidige en gemiddelde snelheid en zelfs het aantal

verbrande calorieën. Bij een tik op het scherm brengt een vrouwenstem je op de hoogte van de afstand, snelheid en

tijd. Dat is prettig, want het is niet handig om zulke informatie op je scherm te moeten lezen terwijl je aan het rennen bent. Ook kun je op een kaartje zien waar je je bevindt en er een passende foto bij maken, om later je geheugen op te frissen. Mooier wordt het nog als je sessie er op zit. Met een Runkeeper-account kun je direct na het beëindigen van je activiteit online terugzien hoe je het er vanaf hebt gebracht. Alle gegevens, inclusief de snelheid, de afstand en het aantal meters dat je locatie zich boven of onder NAP bevindt, worden weergegeven in een heldere grafiek. Per sport is er daarnaast een overzicht van de afgelegde kilometers per dag, week en maand en andere relevante gegevens.

Live volgen

Het sociale aspect is bij Runkeeper goed geregeld. Na het voltooien van je run kun je hem vanaf je iPhone op Facebook en

Twitter posten en er is zelfs een, helaas betaalde, mogelijkheid voor vrienden om je live te volgen. Via de website kun je races lopen tegen andere leden van de inmiddels miljoenen koppen tellende community, of een trainingsschema volgen voor het lopen van langere afstanden, zoals de tien mijl of een marathon.

Kortom

Als gratis applicatie biedt Runkeeper alles dat je als loper nodig hebt. De app toont overzichtelijk gepresenteerde gegevens tijdens en ná het rennen, mogelijkheden tot het verbeteren van je prestaties en een bloeiende gemeenschap van gelijkgestemden. Het wordt echter wel allemaal zonder veel poespas getoond en de app is niet specifiek op hardlopers gericht.