Een mooi prog om alle internet sporen (en nog veel meer zooi) te wissen is Crap Cleaner (Freeware) Deze wist ook de Index.dat. Je kunt hier alleen voor zover ik weet geen websites uitsluiten wat betreft de cache, wel de cookies daarvan overigens.

http://www.ccleaner.com

na heel veel forums en via google niets kunnen vinden wat ik wil:

ik zoek een (gratis) programma waarmee ik alle sporen van het internetten kan wissen, alleen een aantal sites die ik regelmatig bezoek wil ik hiervan uitsluiten, wie weet een goed programmaatje hiervoor, hoeft geen uitgebreid programma te zijn, bovenstaande 2 punten zijn voldoende.